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L'automassage : Phases du massage...
30 - Travail du petit pectoral : Percussions...
Manoeuvre : La main fermée et non serrée, percutez lentement le muscle pectoral qui se situe à la jonction du bras et du thorax.
Action : Stimulation des bronches et de la circulation du visage...
31 - Travail de la face interne du membre supérieur :
Manoeuvre : Réalisez des percussions puis des pressions glissées en descendant le long des méridiens poumon, maître coeur et coeur.
Action : Stimule la respiration, calme l'angoisse et l'anxiété...
32 - Travail de la face externe du membre supérieur :
Manoeuvre : Réalisez des percussions puis des pressions glissées en remontant le long des méridiens gros intestin, triple réchauffeur et intestin grêle
Action : Améliore le fonctionnement intestinal, facilite la détente et améliore la souplesse de l'épaule
4 . Reprendre les manoeuvres 1, 2 et 3